1.“감정은 억제해야 할 대상이 아니라, 활용할 수 있는 자원이다.” 우리는 감정을 참는 것을 미덕이라 배웠다.하지만 이 문장을 보고 나니, 감정을 억누를수록 오히려 삶이 거칠어지는 것 같았다.감정은 나를 방해하는 것이 아니라, 나를 보호하고자 하는 몸의 신호였다.이제는 감정을 내 편으로 삼고, 그 안에 담긴 메시지를 읽어보려 한다.억제보다 활용, 이 말이 오늘 내 마음에 오래 머문다. 2.“생각은 감정 위에 지어진 해석일 뿐이다.” 내가 이성적이라고 믿었던 판단들, 알고 보니 감정의 그림자였다.결정적인 순간마다 작용하는 건 늘 '느낌'이었다.책을 통해 감정이 먼저 움직이고, 그 위에 생각이 덧붙는 구조를 이해하게 되었다.감정은 본능이 아니라 이성의 근거이기도 하다는 사실이 놀라웠다.감정을 무시할 게 아..