나는 왜 불안할까

 

문득 그런 날이 있다.

아무 일도 일어나지 않았는데, 마음이 먼저 흔들리는 날.

괜히 내가 잘 살고 있는지,

제대로 가고 있는지 스스로를 의심하게 되는 순간.

 

어쩌면 불안은 이상한 감정이 아니라,

우리가 살아 있다는 증거일지도 모른다.

무언가를 지키고 싶고, 놓치고 싶지 않아서

마음이 먼저 긴장하는 것일 테니까.

 

나는 늘 ‘더 잘해야 한다’는 생각 속에서 살았다.

지금의 나보다 더 나은 내가 되어야 한다는 조급함,

남들보다 뒤처지면 안 된다는 불안.

그 마음이 나를 여기까지 오게 했지만,

때로는 나를 가장 힘들게 하기도 했다.

 

그날 책을 읽다가 문득 멈춰 섰다.

“기대 수준을 조금 낮춰 보라”는 문장 앞에서.

 

그 말을 읽는 순간,

나는 처음으로 나에게 너무 높은 기준을

들이대고 있었다는 걸 깨달았다.

잘하고 있는 날에도,

괜찮은 하루에도

나는 늘 더 잘하지 못한 이유만 찾고 있었다.

 

그래서 이제는 조금 다르게 생각해보려 한다.

오늘 내가 해낸 작은 일들을

그저 ‘괜찮았다’고 인정해주기로.

 

완벽하지 않아도 괜찮다고,

천천히 가도 괜찮다고

스스로에게 말해주기로 했다.

 

불안은 사라지지 않을지도 모른다.

하지만 그 불안 속에서도

나는 계속 살아가고,

조금씩 나아가고 있다는 사실을 믿어보려 한다.

 

오늘이 마음에 들지 않는 하루였다면,

그건 끝이 아니라

다시 시작할 수 있는 여백일 뿐이라고.

 

그래서 나는 내일도

조금 덜 불안한 마음으로

다시 한 걸음을 내딛어보려 한다.